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The Influence of Active Recovery on Blood Lactate Disappearance after Supramaximal Swimming
(Der Einfluß aktiver Erholung auf den Abbau von Blutlaktat nach supramaximalem Schwimmen)
In dieser Arbeit wurde festgestellt, daß nach einer supramaximalen Schwimmbelastung aktive Erholung stärker zum Blutlaktatabbau beuträgt als Ruhe. Während der Erholungsphase schwammen die Probanden mit einer frei gewählten als optimal empfundenen Geschwindigkeit. Praktisch wird geschlußfolgert: wenn Wettkampfschwimmer 20 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 60 - 70% ihrer 100 m-Bestleistung schwimmen, wird ihr Laktatwert in dieser Zeit in den Ruhewert zurückkehren.
R. Kötteritzsch
14.05.92
© Copyright 1983 Biomechanics and Medicine in Swimming. Veröffentlicht von Human Kinetics. Alle Rechte vorbehalten.
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| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Biomechanics and Medicine in Swimming |
| Dokumentenart: | Beitrag aus Sammelwerk |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Champaign
Human Kinetics
1983
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| Ausgabe: | Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, 1983. - S. 244 - 250: Tab., 13 Lit. |
| Schriftenreihe: | International Series on Sport Sciences, 14 |
| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/bms/4_244-250_Cazorla.pdf |
| Seiten: | 244-250 |
| Level: | hoch |